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作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】30歲就要開始抗早老，擺脫肌少、脂多體態  許多五十歲來門診來門診治療五十肩的肩友，都是體態健美、皮膚透亮、肌肉彈性佳，即使是五十肩，恢復狀態都快速明顯，十之八久，都是從年輕就有規律運動習慣喔！  50歲看起來像30歲並不難，我們先從認識肌少症開始，之後再從營養及運動著手，人人都可以像周慧敏一樣凍齡喔！  30歲後開始肌肉自然慢慢少  一般來說，人體在過了30歲之後，每10年就會減少約3～8％的肌肉量，隨著年齡的增長，肌肉退化的速度也越來越快，研究顯示到了70歲之後，每10年會減少15％的肌肉量。對於高齡者來說，不僅代表著肌肉力量的減少，還連帶影響了活動能力，進而增加了跌倒與骨折的風險。在醫學上，這樣的狀況就稱之為肌少症（Sarcopenia）。  但對於學者來說，肌少症指的不僅僅只是肌肉量的減少而已，還合併有肌力下降與生理功能的異常。例如國際肌少症小組（IWGS）對肌少症的定義即為：「隨年紀而導致的肌肉質量流失與功能下降。」亞洲肌少症小組（AWGS）的定義中還提及「肌少症會導致年長者生理機能退化、生活品質低下、心肺功能缺損、代謝作用緩滿、跌倒、失能甚至是死亡，並提高了醫療支出。」  簡言之，肌肉少可不能只有感嘆身材變型而已，還有連帶的健康問題會隨之而來，需要提早準備喔！  不只肌肉流失，還有脂肪增加  對於邁入老年化社會的台灣來說，肌少症是高齡長者可能會碰到的問題，而肌肉變少、基礎代謝下降，脂肪就會堆積，稱為「肥胖性肌少症（Sarcopenic Obesity）」特別是老年族群常有久坐卻不太活動的生活型態，使得身體消耗的能量降低，多餘的能量轉而以脂肪的形式堆積在體內。當老年肥胖者合併有肌少症時，就稱之為肥胖性肌少症。  這也就是為何明明覺得自己越來越有肉，但體力卻大不如前的原因啊！幸好，因應高齡化，政府推廣運動，每區都有一個健身中心可以使用，早上還有免費銀髮時段，快跟三五鄰居好友，一起預約未來健康吧！  透過「保持肌肉質量」與「減少脂肪」來解救！下一頁醫師教你飲食改善方法，吃飽更要吃巧！  吃得飽更要吃得巧  「肥胖性肌少症」要分成兩種方式來應對，分別是「保持身體肌肉質量」與「減少脂肪」，方法不外乎運動與飲食，以下先介紹「營養」的部份。  蛋白質不可少  首先，在保持身體肌肉質量這方面，蛋白質若攝取不足，會減少肌蛋白質的合成，增加肌少症發生的風險，所以對高齡者來說，蛋白質的攝取是不可或缺的。  對老人來說，建議依個人體重來計算，每天每公斤建議攝取1~1.2公克的蛋白質，才能阻止高齡者的肌肉流失並維持骨骼健康。除此之外，蛋白質的攝取也必須平均分配在一天的飲食中，每餐需要攝取約25~30公克的蛋白質，讓餐餐都有蛋白質才能刺激肌肉合成。  在食物來源的選取方面，建議以胺基酸成分含有豐富白胺酸（leucine）的食物為主，像是大豆、花生、小麥胚芽等都是不錯的選擇。  維生素D很重要  除了吃蛋白，一起去曬曬太陽吧！  近來的研究也發現維生素D能維持肌肉的功能與強度、調節肌肉細胞增生，是骨骼肌肉群必要的營養素之一。一般來說，動物性來源富含的維生素D較豐富，鮭魚、鮪魚、沙丁魚、牛奶、起司、蛋黃等都是可以選擇的食物；植物性來源則有柳橙汁、豆腐等。另外，高齡者也要避免過長時間的待在室內，若有機會到戶外享受充足的日照，也能幫助皮膚活化維生素D來供身體使用。  控制熱量減少脂肪  而在減少脂肪的部分，就要在飲食中適度減少攝取的熱量。為達到每週減輕0.5～1公斤、或是六個月減輕8～10％體重的目標，須依據每個人不同的狀況來調整熱量攝取，大約每日減少約200～750大卡，但要避免每天的攝取量少於1000大卡，以免過度的熱量限制導致營養不良，而加劇了肌少症的嚴重性。  人人都說少吃多動，但事實上對抗肌少症，必需要多吃多動，多吃蛋白質、多讓皮膚曬太陽，讓肌肉有原料可以生成，再透過控制熱量減少脂肪，是最健康又省事的方法喔！   參考資料:   作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞甩不掉肚肉…輸卵管長16公斤水瘤30歲女不抽菸、煮飯 竟罹患肺腺癌狂吃110顆藥丸 17歲女竟得猛爆性肝炎20歲E奶妹罹病 醫師：胸部越大風險越高痘痘一直沒好？因為你踩到4種地雷今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【林憲祥╱高雄報導】豐興（2015）14日股東常會通過配發現金股利4元、殖利率達到6.48％，創6年來新高。豐興董事長林明儒表示，近來受到梅雨季節影響，多少影響鋼筋出貨，但預期七月份起天氣將會放晴，隨著公共工程的展開，鋼筋出貨可望跟著增加，下半年鋼鐵景氣應會好轉，優於上半年。此外，盛餘（2029）14日也召開股東常會，通過每股配發現金股利0.25元。林明儒強調，該公司今年沒有擴廠計畫，將會朝節能減碳、提升產品品質及降低營運成本等三個方向努力精進，提升競爭力。豐興14日股價走揚，每股上漲0.10元，收在62.60元、單日漲幅0.16％。豐興通過承認去年財報和盈餘分配案，豐興去年營收為308.65億元、年增24.75％，稅後淨利為29.42億元、年增8％，每股稅後淨利5.06元，每股配發4元現金股利，創近6年來新高。豐興總經理林大鈞表示，去年對鋼鐵業而言，仍是充滿變數的一年，受惠於大陸減產有成，全球鋼價延續前一年的趨勢，穩定上漲，但美國川普總統奉行保護主義，不僅對鋼鋁產品課徵關稅，並對中國等主要國家啟動貿易戰，導致全球鋼鐵市場和整體景氣受到波及。另一方面，該公司近幾年來致力於生產設備的改善，也在去年開始產生效益，且該公司去年主要產品銷售量含半成品達到155.6萬公噸、年增6.98％，營收達到308億元，營業淨利為33.3億元、年增10％。另豐興14日下午突然通知下游廢鋼商，每公噸收購價格調降200元，為下週一鋼筋盤價走勢投下一顆震撼彈。

記者谷庭／綜合報導環保意識抬頭，讓貨物稅條例修正條文昨（13）日正式公告，6月15日起購買能源效率第一級及第二級的冰箱、冷暖氣機或除濕機可申請貨物稅減徵，每台最高可申請退稅減徵2,000元，若加上政府目前針對能源效率第一級及第二級冰箱及空調推出每台最高3,000元的補助金額，民眾購買節能冰箱或空調單就政府補助額度最高可以申請到5,000元的補助金額，此舉也讓家電業者摩拳擦掌紛紛推出折扣搶客。▲想買家電趁現在，15日起購買節能家電可想補助再退稅。（圖／資料照）全國電子再加碼全國電子推出指定空調滿萬送千元現金折價券，若是買一台30,000元的空調現場贈送3,000元現金折價券，相當9折優惠。買空調還能享有SHARP除菌離子清淨機、dyson三合一涼暖空氣清淨機、指定dyson吸塵器加購優惠，免費加入全國電子會員再享「冷氣總統級精緻服務」及「空調8年免費延長保固」，也再送原廠好禮。另外針對冰箱品項，全國電建議民眾，可趁著政府貨物稅減徵及節能家電補助方案上路時，趁機將家中老舊冰箱換新，先領補助，指定機種還能享有全國電子獨家加碼的「冰箱滿3,000元送300元現金折價券」方案，指定機種再加碼送市價2,390元的NEOFLAM不沾雙耳湯鍋，禮上加禮。同時，免費加入會員再享冰箱5年免費延長保固，到全國電子買除濕機則能享有不限金額5期0利率分期優惠。▲冰箱、冷氣家電各大家電賣場搭配節能補助再推折扣。（圖／資料照）燦坤祭出三大優惠1.指定節能空調最高省8,000元： 夏季期間為打造更涼爽居家環境，空調需求更是大大增加。為此，燦坤祭出Panasonic國際牌冷氣空調、DAIKIN大金冷氣空調等指定機種，最高可省8000元，再加碼送出包括膳魔師食物罐組（3入）、膳魔師保溫瓶（3入）、飛利浦黑晶爐好禮三選一，最高價值達4,800元。並提供特定冷氣空調機種最高達8年全機保固。2.節能冰箱滿額即送獨家好禮： 節能冰箱已成為消費者夏日的新課題；對此，燦坤推出最強商品及好禮，凡購買指定系列冰箱滿25,000元即送2,980元藍牙喇叭、滿50,000元即可獲得3,980元Soda Sparkle氣泡水機（含24入專用CO2填充鋼瓶）；日本製冰箱單品超過30,000元再送1,800元精鐵木柄炒鍋，搭配原廠多重優惠，最高回饋2萬等值贈品。3.梅雨季節來襲 燦坤推出特選除濕利器： 近期連日豪雨連連，潮濕的天氣導致室內容易滋生黴菌，身體也易感到不舒適。燦坤特別推出除濕利器。除了讓消費者可享高達82折的優惠價格外，也同步推出包括陶瓷直身杯、馬卡龍密封罐二入組、純棉運動巾三選一獨家好禮，讓消費者可以省大錢、享好禮、遠離潮濕黴菌。更多三立新聞網報導謝忻阿翔忘情激吻 她評：漢子婊比綠茶婊更可怕比油炸品殺傷力更大！愛吃這些食物＝爆痘爛臉元兇男人一有錢就愛作怪！這些星座都上榜 外遇是追求刺激感被豬隊友氣到翻白眼！這三星座人易是職場白目王

記者李依純／台北報導由李㼈、王滿嬌、邱宇辰（毛弟）、楊騰、賴雅琪、許巧薇、李相林、邱九儒等人主演八大新戲《一起幹大事》日前順利殺青。邱宇辰在劇中有偷看楊騰洗澡的橋段，小鮮肉楊騰逮住機會，笑虧前輩邱宇辰當時竟然出現害羞的表情，他描述拍那場戲時，和邱宇辰之間隔著一片窗戶，「在正式開拍前，突然有一瞬間我們眼神對到的時候，我卻發現宇辰都不好意思看我」。讓一旁的宇辰趕緊撇清：「我怎麼不敢看你？我都看到你有很多性感胸毛了！」反倒惹得楊騰瞬間臉紅。▲《一起幹大事》日前舉辦殺青宴。（圖／八大提供）而另外一位青春猛男邱九儒則被爆料，為了呈現體態的美感，還會幫腋毛打薄。對此，邱宇辰解釋道:「他的戲服常常要穿那種無袖的，然後有次他舉手動作，我發現他的腋毛真的太濃密了，是連沒舉手都會竄出來的那種喔！」沒想到邱九儒在眾人開他玩笑時，表面上裝沒事，卻默默去處理他的腋毛，邱宇辰笑說：「過了大概兩天，有場戲邱九儒又要舉手時，我竟然遠在30公尺外就發現他的毛髮量居然變少了。」讓邱宇辰雖然忍不住搞笑呼喊：「腋毛沒連戲啦！」卻也認為這樣默默不講話，回去後自己作調整的小老弟很可愛。▲邱九儒被爆料偷修毛。（圖／八大提供）李㼈在劇中和年輕演員們有不少精彩對手戲，讓他直呼拍這齣戲很愉快，「因為是喜劇，所以大家常互相設計笑點，讓觀眾能會心一笑」。更透露光看片頭和幕後花絮就覺得很好笑，苗可麗也說：「拍戲時都很開心，才會不知不覺就拍完了。」《一起幹大事》以菜市場作為主場景，演員群皆表示因攤商們的親切，感受到濃濃的人情味，整個環境的氛圍就像一家人，眾人不僅嚐盡市場內各式美味，還會趁等戲空檔，抓緊時間購物買好料，大讚在菜市場拍戲很幸福，更預言主場景所在地一定很快就會成為新的熱門打卡地標。▲李㼈和苗可麗開心和年輕演員合作（圖／八大提供）更多三立新聞網報導翔忻戀抓包不意外！他爆「曾對我放電」 私下就是這樣…理想型2選1！謝忻0思考喊：阿翔x 認了：他是我的菜隔空傳情對話曝光！謝忻吐「我沒事」…阿翔回：我好心疼路嘉欣擁夢幻體質！當夜貓膚況卻超好…「這樣吃」還不會胖

工商時報【元大大中華TMT基金研究團隊】美國宣布5月10日起對中國2千億美元進口商品加徵關稅提高至25％，再將中國高科技產業龍頭華為列入出口管制的實體清單，遊說歐盟、日本等其他國家，施壓逼迫中國妥協。中國則自6月1日起對美600億美元進口商品課稅5％至25％、發表白皮書堅持重大原則決不讓步、也即將推出不可靠實體清單反制，雙方攻防激烈、不確定持續升高。連美國聯準會（Fed）也表示將觀察後續發展、適當推出因應措施以維持經濟擴張。目前美國新一輪擬對中國3千億美元進口商品加徵25％關稅，將在6月17日舉行聽證會，也使得6月底中美兩國領導者在G20高峰會的結果成為市場注目焦點。美國商務部長認為屆時可能有利進展，但不會達成最終協議。美國目前占盡上風，中國全國政協主席汪洋曾表示，貿易戰最悲觀的估計，將影響中國GDP約1％，根據中國投行中金公司在東莞實地調研出口企業報告顯示，加徵25％關稅後，對中國企業銷美業績衰退2成以上，企業必須承擔約10∼15％關稅，就業也影響約2∼3成，企業並透過擴大外銷、生產外移、產品升級等措施來降低衝擊。中信證券則統計美國對中國已加徵關稅的2,500億美元商品，中國占美方進口比重超過5成的品類規模接近4成，剩餘的3千億美元進口商品，中國占美方進口比重超過5成的接近7成，顯示不可替代性越來越高，且手機、筆電、服飾、鞋類等消費品更多，民眾對關稅的感受將更直接。國際機構、美國官員、企業也紛紛表示美國企業、消費者也將為關稅付出代價。中國經濟發展雖然明顯落後美國，但若從中國製造業規模、速度、人工質量來看，全球並無規模夠大、素質夠高的地區可以取代，這樣的工作也不是美國人想要的，更遑論回流至美國。貿易戰進入深水區後，對美國也有如七傷拳，先傷己，再傷敵，傷敵七分，自損三分。為了減緩外貿的衝擊，中國國務院也放寬專項債資金用途，由原先僅可用來償還債務，新增可作為重大項目的資本金，如此再藉由商業貸款來推動基建規模。中國人民銀行行長易綱也表示如果中美貿易摩擦升級，中國有足夠的政策空間來應對，除了利率和存準率外，暗示匯率還包含在內。另外，美國以國家安全問題為由，將華為及其附屬事業列入出口管制實體名單，阻止華為使用美國科技，持續施壓逼迫中國妥協。美國也遊說其他國家禁止華為參與5G建設。但德、英、法、巴西則表示不會將華為排除在5G建設之外。馬來西亞、俄羅斯則將與華為持續合作。以華為居全球四大通訊設備業者之首，產品性價比最佳，若排除華為將提高全球5G建設成本及時程。中國也因應美國的封鎖，加快5G發展，5G商用牌照從原先預計2020年發放提前至6月初發放給三大運營商及中國廣電。提早開放將有利擴大5G建設商機加快產業鏈及企業的發展，加快發展5G應用技術，更可鞏固海外5G建設商機。中美貿易戰何時取得妥協成果仍需持續觀察，市場不確定性仍高，但在明年底美國總統大選、中國「十三五」收官因素下，維穩經濟將是雙方必須堅守的底線，也將是市場未來希望所繫。（元大大中華TMT基金研究團隊）

如果你想知道在法網決賽被「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）擊敗是什麼樣的感覺，或許沒有人比世界排名第4的奧地利好手蒂姆（Dominic Thiem）更加了解，去年在決賽與納達爾碰頭，蒂姆以直落三吞敗，今年前兩盤多次帶給納達爾威脅，卻在後面兩盤徹底遭到壓制而吞敗，蒂姆也將今年的法網之旅形容成「從天堂掉到地獄」。「他踩住了我，」蒂姆說：「我就像是從天堂（4強賽擊敗第一種子喬科維奇）掉到了地獄，整個賽程你必須要擊敗7名好手，當中有1到2名還是傳奇球星，那是一件非常獨特又殘忍的事情。」蒂姆在第三、第四盤徹底遭到納達爾壓制。 (美聯社)「擊敗Novak是我生涯中最大的一場勝利，因為我擊敗了一名當代的傳奇球星，在不到24小時候，我站上又面對到另一名傳奇球星、面對到史上最棒的紅土球員，能夠拿下一場漂亮的勝利我覺得很開心，但當然現在我輸球了，我也沒有機會實現網球生涯中最大夢想。」蒂姆說道。納達爾生涯12度闖進法網決賽都全數奪冠，勝率仍維持100%，也從未有人能在法網將納達爾逼到第5盤，過去有6名球員跟蒂姆有過相同的經歷，他們也都只能接受事實。納達爾生涯第12座火槍手盃到手，為史上第一。 (美聯社)蒂姆在受訪時說：「前兩盤我打出非常漂亮的表現，然後我搞砸了第三盤的開局，納達爾就像火箭一樣衝了出來，火力全開。我遇到了一點小低潮，通常對上其他球員不會那麼糟，但他是一名冠軍球員，他抓住了機會並狠狠地踩住了我，局數瞬間變成了0比3落後，那一盤的勝利也大致底定，那就是整場比賽的轉折點。」即使納達爾已經33歲了，但蒂姆認為他仍然在不斷進步當中，蒂姆說：「他仍然在不斷進步並改善自己的缺點，我並不會感覺到疲累，不過因雨中斷而連續兩天面對喬科維奇，確實會對身體以及心態造成影響。今年我在決賽中打得比去年更好，我失敗了，但在這兩週中我付出了一切，那是我能做的卻不足以奪冠，但我非常愛這個比賽，明年的這個時候我會捲土重來。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》納達爾強勢拍落蒂姆 生涯第12座火槍手盃到手相關報導》 籃球》女籃首度經典賽 熱鬧氣氛讓球員直呼：「好像女籃嘉年華！」

法務部、衛生福利部及中國信託反毒教育基金會，日昨於台北共同主辦「毒品法庭暨多元處遇國際研討會」，參加者有來自政府機關、民間團體、專家、國內外學者約三百人，行政院政務委員羅秉成、法務部長蔡清祥、衛生福利部長陳時中、中信反毒基金會董事長辜仲諒均出席開幕典禮。蔡清祥部長於開幕典禮致詞表示，我國檢察官對於吸毒、藥癮者，在偵查起訴階段，也有附帶戒癮治療，法務部並結合衛生福利部、內政部等中央部會共同研討，就業管的《毒品危害防制條例》將進行修法，對於給予婦女、兒童毒品等違法者將加重懲罰；另對於觸法者之多元處遇方式，將結合警政、衛政、矯政，增加社區處遇（即社區服務勞動）替代矯正處遇。政務委員羅秉成致詞說，法官於審理毒品危害案件應有更多作為，可引入適當的行政資源與作法，以提高吸毒、藥癮者戒治成功率，及減少吸毒、藥癮人口，此次舉辦國際研討會，即希望引進美國已施行三十餘年的「毒品法庭」概念，尤其對於少年吸毒方面，期能降低少年吸毒人口，把吸毒迷途少年一個個救回來。連續第二年舉辦的國際研討會，邀請美國毒品法庭專業人士協會（NADCP）執行長Carson Fox、營運長Terrence Walton、以及密蘇里州資深巡迴法庭法官Christine Carpenter等五位國際專家，從美國司法部門、各州的毒品法庭實務執行面案例進行探討，透過毒品法庭中的跨領域經驗交流分享，讓台灣了解美國毒品法庭的完整架構及實務操作。美國專家主張，毒品法庭制度須以「司法強制力」為後盾，並與醫療、社政體系高度整合，才能更有效運用多元處遇方案，幫助毒癮者提早擺脫毒品控制，減輕監獄負擔，且透過多元處遇方式，才有更大機會讓他們復歸社會。

健身網紅教練筋肉媽媽在臉書擁有高人氣，常常分享健身資訊，她的生活也是粉絲追逐的焦點，日前PO出帥尪照片被粉絲發現撞臉林志玲的老公「 AKIRA」，筋肉媽媽自嘲筋肉爸爸是「放屁兄弟」，還說：「突然發現，志玲姊姊喜歡的型有固定模板！學生說筋肉爸爸長得像AKIRA，也長得像言承旭，所以其實言承旭與AKIRA長很像。」▲筋肉爸爸（中）和言承旭、AKIRA有明星臉。（圖／天王心娛樂提供）筋肉媽媽結婚7年，日前夫妻一同參加健美比賽，筋肉媽媽說這次參賽其實心中有很多顧忌，因為自己一直想拼第2胎，目前在做人工生殖調養身體，在飲食上都要非常小心，因此比賽準備無法卯足全力，比如說不能毫無顧忌的減脂、不能讓身體脫水到極致、不能一直束腰讓身形達到滿意狀態。加上兒子要上小學了，很多的時間都要陪伴他學習、賺錢存學費，外務太多讓自己無法專注準備比賽。▲筋肉爸爸和筋肉媽媽感情甜蜜。（圖／天王心娛樂提供）筋肉媽媽說在一番掙扎之後還是決定和老公一起參賽，那種相互照應、為彼此嘶喊加油、一起在後台偷喝水都是過程中很有趣的回憶。「如果說人家用出國旅遊維繫夫妻感情，我們家比較異類一點，每次一起比賽，就像是愛情沸騰點，重溫戀愛的感覺。婚姻中出現的磨合分裂，都因為一場場的比賽，被彌補了。」這次參加「夫妻雙打總統盃健身健美錦標賽」筋肉爸爸JZ再度拿下健體分組冠軍與全場總冠軍，筋肉媽媽則拿下分組冠軍、全場亞軍，成績十分優異。筋肉媽媽說很多網友問她婚姻度過7年之癢的小秘訣？筋肉媽媽分享與另一半有共同的目標與興趣是關鍵之一，興趣經營可以讓彼此更像朋友、更多話題、更多分享、更多彼此幫助，畢竟每一場婚姻，當中不能只有存在愛情，而是必須要更多的「友情」和「患難情」，才能讓整體的感覺一直延綿下去。更多 NOWnews 今日新聞報導 娶到林志玲不見得一切美好？ 醫師曝關鍵原因 祝福林志玲得到幸福 許瑋甯談「閃婚」藏玄機 林志玲娃娃音高EQ 遭揭「現實生活超做作」

生活中心／綜合報導近年夾娃娃機盛行，校園附近也開設不少店面，許多亂象卻缺乏法條管制。台北市議員李傅中武就爆料，有些夾娃娃機已演變為「夾到可換錢」的賭博性機台，有國中生甚至因此一次輸掉3萬元，要求台北市政府跟上桃園腳步，盡速訂定自治條例。▲不少學生的零用錢，都砸在夾娃娃機上面。（圖／資料照）桃園昨（12）日通過《桃園市自助選物販售事業管理自治條例》，規定未來新設力的夾娃娃機台必須距離國中小50公尺以上，現有的機台則限期一年內改善，成為全台第一個以自治條例管理夾娃娃機台的縣市，避免影響國中小學生的身心靈發展。今（13）日台北市議會總質詢時，台北市長柯文哲也被要求跟上桃園腳步立法規範，台北市議員陳建銘就指出，有些校園附近的夾娃娃機台出現情趣用品；李傅中武更表示接獲民眾陳情，有國中生迷上「賭博性玩法」的夾娃娃機，為了夾到商品換現金，竟一次花掉3萬元，他認為學童如果迷上夾娃娃機花光零用錢，也容易有校園霸凌問題。柯文哲對此回應，將考慮訂定通案管理辦法；台北市商業處則表示，目前有在管理相關業者，夾娃娃機若有涉及成人用品，社會局、警察局會依照相關法令要求下架，之後將討論研議自治條例的可行性。（編輯：謝宛真）更多三立新聞網報導很實用？北市夾娃娃機充斥按摩棒、跳蛋…柯文哲市府說話了夾娃娃機搞詭！綁細線、釘圖釘奧步盡出 網酸「輸不起」台灣亮起來／全球9成娃娃機台製造！老闆私曝「清台秘訣」賣了10年！三重河堤驚見「姊夫攤」 老司機：可當場試用

憂鬱焦慮與下泌尿道症狀有共病和因果關係？大多數民眾不相信，但奇美醫學中心精神科主治醫師部定副教授黃隆正博士與婦產部婦女泌尿科主任部定教授吳銘斌博士跨科合作，研究成果分別刊登在2個國際知名期刊：2015年的精神科研究(Psychiatry Research)及2017年的心身研究期刊(Journal of Psychosomatic Research)。黃隆正醫師收治1名吳姓女患者，吳女因失眠問題求診，經黃醫師問診後，發現吳女不僅有焦慮症狀，也有夜尿及尿失禁症狀。經轉介婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌門診合併治療，症狀獲得改善，生活品質也相對提高。黃隆正醫師。黃隆正醫師表示，憂鬱症及焦慮症是最常見的輕型精神疾病，台灣盛行率約24%，常因為壓力引發，但也有先天體質因素。憂鬱症和焦慮症也常跟一些慢性身體疾病有關，這些共病對預後有不良影響。黃醫師指出，下泌尿道症狀的社區盛行率約12-18%，症狀包括失禁、頻尿、夜尿、尿床、尿得很慢、斷斷續續、排尿疼痛、尿到最後滴滴答答、尿完就覺得尿不乾淨等，另有性交疼痛、骨盆腔器官脫垂、生殖泌尿道疼痛、反覆泌尿道感染等。其成因包括年紀、神經系統、血管系統、免疫系統及內分泌系統等。黃醫師說，以臨床經驗來說，抗憂鬱劑不僅只對憂鬱與焦慮有效，也可以改善一些疼痛及身體症狀，如壓力性尿失禁。研究顯示，抗憂鬱劑可能是下泌尿道症狀的危險因子，血清素系統可能和下泌尿道症狀的發生病理有關，抗憂鬱劑可能對下泌尿道症狀的治療有效。奇美醫學中心精神科主治醫師黃隆正及婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌，近幾年展開一系列的聯合研究。證實憂鬱、焦慮與下泌尿道症狀不僅有共病關係，而且為雙向的因果關係，其臨床意涵為憂鬱焦慮導致下泌尿道症狀，下泌尿道症狀導致憂鬱焦慮，兩者有共同致病機轉。研究結果已分別刊登在2015年的精神科研究(Psychiatry Research)及2017年的心身研究期刊(Journal of Psychosomatic Research)。更多新聞推薦● 暑假將臨防青少年亂騎車超速害人 北市警將在17路段嚴抓超速

【台灣醒報記者張元融台北報導】日文包裝易誤導！消基會於12日揭露，百貨超市架上的元氣家蔬菜，產地在台灣台南市佳里區，整體標示卻是日文，且並無有機認證等標章，售價卻比他牌高1至3倍之多，易造成消費者誤認為日本進口產品。雖說這樣並無觸法，消基會仍呼籲主管機關修法，將農產品也納入商品標示法規範。消基會董事長雷立芬表示，商品標示法明定包裝要以中文為主，但農產品卻不在範圍內，他建議以後農產品也比照辦理。她也說，農委會應該要好好教導消費者，該如何認清農產品標章，對於取巧的業者也要有道德勸說，否則商品標示系統就沒有存在的必要了。消基會秘書長吳榮達透露，他半年前即提醒食藥署，要將農產品列入商品標示法第七條規範，規定外包裝須以中文為主，但至今仍無消無息。另外，吳榮達也提到，現在有許多小農為了節省中間剝削，會以直銷通路直接賣給消費者，造成主管機關難以從通路端抽驗檢查，主管機關應該趕快訂定辦法，才能落實農產品重金屬或農藥的抽驗。針對元氣家蔬菜售價爭議，雷立芬說「雖然說業者定價格為市場機制，產品定價消基會一向不予置評」；但站在消費者的立場，該產品在沒有有機標章、產銷履歷標章等標章的情況下，是否真如同包裝上所標榜的「健康安全」，事實上還有待商榷，因為業者宣稱的所謂安全栽種，未經檢驗，我們都不得而知。她說「業主需要出來說明，為何他們的商品要比其他有機農產品貴1.4~1.5倍之多，也比產銷履歷農產品貴上2~3.5倍。」她也補充「台灣是經濟市場， 並無管制商品價格，但是元氣家的商品確實價高一籌，品質是否價量相值，值得觀察，亦請消費者要多多思考！」記者致電該農產品業者林老闆，他回應，商品包裝並非全部用日文包裝，包裝也已經用20年了，「難道我要服務日本客人不行嗎？」；至於消基會置疑的售價過高，他說「我的產品，整年都沒有改變過售價。」

暑假旺季即將到來，高雄在想大發觀光財之餘，也需要思考交通便捷度，大魯閣草衙道購物中心、鈴鹿賽道樂園以及華園飯店草衙館就是交通很便捷；外籍遊客能從小港機場搭乘高雄捷運至草衙站，中北部親子家庭還能選擇「高鐵高捷聯票」，提供高鐵標準車廂七五折優惠，不僅如此，樂園不僅有多項的體驗設施，鄰近大魯閣草衙道購物中心與華園飯店，暑假期間更推出「一日草衙生活圈，一家三口六千元有找」，吃喝玩樂住通通一站搞定，是闔家出遊的新首選。(見圖)昨(十二)日邀請知名小網紅台英混血「Q力伊萊」擔任親善大使，伊萊和媽咪平時就喜歡全家一起來高雄旅遊，非常推薦中北部的親子們購買「高鐵高捷聯票」，更大力推薦鈴鹿賽道樂園，樂園中有非常多適合小孩的遊樂設施，其中最推薦的設施是「酷奇拉駕駛學校」教導孩子良好駕駛習慣，讓孩子在遊樂中自然學習正確道路禮儀，小朋友開心、家長放心。大魯閣草衙道自七月一日起至八月十五日推出「We Sport XS Klub暑假夏令營」，針對兒童的體能、敏捷以及協調力所規劃的夏令營，讓孩子走出戶外遠離3C產品；另外，鈴鹿賽道樂園的「Cool夏競速狂歡」活動，除全日暢遊票享優惠外更贈送了沁涼水壺還能免費喝指定飲品，加碼再送快速通關券兩張、大魯閣棒壘球打擊場體驗券以及遊戲愛樂園五十元折價券；玩累了，還能走路前往華園大飯店草衙館入住，標準雙人房平日入住每晚不到三千元起，更有多種親子主題房型可供選擇。鈴鹿賽道樂園謝國棟總經理表示，以親子家庭為主要客群的鈴鹿賽道樂園，除努力提供親子遊憩的優質玩樂環境外，本次也積極與相關業者合作聯合推出暑假優惠活動，要讓中北部旅客也能輕鬆完成一日遊。

NBA總決賽還在打，湖人球星詹姆斯（LeBron James）為何關注的是英超利物浦征戰歐冠決賽？本賽季歐洲足球冠軍聯賽決賽剛落幕，利物浦以2-0擊敗熱刺奪冠。體育商業記者Darren Rovell賽前發推特，分析詹姆斯對利物浦俱樂部的投資收益：「2011年，詹姆斯得到利物浦2%的股份，當時價值650萬美元。如果紅軍今天獲勝，詹姆斯可以輕鬆以4500萬美元高價售出他的股份。」身為利物浦小小老闆的詹姆斯，在歐冠決賽激戰期間也沒有閑著，他連續發佈Instagram Story和推特展示自己關注比賽的動態，在奧里吉（Divock Origi）進球重播畫面寫道：「我說了要再進1個！@利物浦足球俱樂部 球進了！」比賽後，詹姆斯第一時間發推特慶祝利物浦奪冠：「你永遠不會獨行！！#我們是利物浦 祝賀夥計們，祝賀任何與俱樂部有關的人！@利物浦足球俱樂部 」關心利物浦的賽事，詹姆斯不忘本身的訓練，他和訓練員Mike Mancias通過Instagram Story發佈進行沙灘跑步訓練的動態，「早晨訓練。」更多追蹤報導暴龍鐵粉德瑞克作風惹議 NBA官方不鼓勵詹皇經紀人稱華頓不適任 席佛證實此事勇士背負輸不得壓力 他：就像美國男籃G1收視率美國近10年新低 加國卻創紀錄稱讚可愛像喬丹犯大忌 快艇主帥挨罰精彩運動影音

上一代還在 U12+ / Desire 12s 的 HTC，這次一口氣「跳號」到了 19（因為是 2019 年？），為我們帶來 U19e 與 Desire 19+ 兩款新機。U19e 大約是中階機的位階，配備 6 吋大的 Full HD+（1,080 x 2,160）OLED 面板，而且繼續保留了上下「額頭」，沒有特別強調屏佔比。它並採用了前後雙鏡的配置，主相機是 12MP + 20MP 的組合，依 HTC 的描述應該 20MP 的那顆是 2x 焦段的望遠鏡頭；而前相機則是 24MP + 2MP 的組合，由 2MP 的相機來負責虹膜掃描，協助低光源下的辨識。其他規格包括 Qualcomm Snapdragon 710 處理器、6GB 記憶體、128GB 儲存空間及 3,980mAh 電池，HTC 並號稱加入了全新的「遊戲助理模式」，在來電時通知不會遮蔽全螢幕畫面而中斷遊戲，同時也可邊通話邊玩遊戲。遊戲助理模式還提供了一個「螢幕觸控鎖」，可以讓螢幕關閉省電，但遊戲繼續維持「掛機」練等狀態。Desire 19+ 做為相對入門的機種，反而配備了 6.2 吋、HD+（720 x 1,520）解析度的水滴屏，號稱 HTC 史上最大、且屏佔比最高的螢幕 —— 是說，放在從來沒出過高屏佔比手機的 HTC 身上，要拿到這個頭銜也不難就是了。Desire 19+ 背後共有三顆相機，分別為 12MP、8MP、與 5MP，而正面則是 16MP，其他規格有 MTK Helio P35 處理器、4GB +64GB / 6GB + 128GB 和 3,850mAh 電池。U19e 共有「超凡紫」和「謙和綠」兩種顏色，其中超凡紫可以由背面看到一點內部的零件，建議售價為 NT$14,900，於 6 月 12 日起在全台 HTC 專賣店及各大通路開賣；而 Desire 19+ 則是有「星燦藍」和「茉莉白」兩色，4GB+64GB 定價 NT$9,990、6GB+128GB 則是 NT$10,900，並將於 7 月上旬開賣。

（中央社記者楊啟芳台北13日綜合報導）中華職棒昨天在台南棒球場的比賽，由中信兄弟對統一獅，形成耗時5小時13分破紀錄的打擊大戰，獅隊8局下包含朱元勤的超前安打在內，攻下5分，以14比9擊退兄弟。1局下獅隊陳重羽內野安打、蘇智傑保送後，潘武雄敲1打點安打，高國慶再獲保送形成滿壘，接著楊家維擊出1打點內野安打，林祖傑補上二壘安打，帶有2分打點。兄弟先發投手艾迪頓僅投0.1局就被打退場，被敲4支安打，投3次保送，失4分。2局下楊家維敲2打點二壘安打，獅隊再添2分。不過4局上兄弟展開大反攻，林智勝轟出2分全壘打後，黃鈞聲保送、曾陶鎔安打，周思齊再補上安打，帶有1分打點，接著吳東融遭觸身球，陳子豪再敲2打點安打，這局攻下5分，追到5比6落後。4局下獅隊陳鏞基轟陽春砲後，楊家維也敲2分全壘打，再度拉開領先。但5至7局兄弟都有分數進帳，王威晨先在5局上敲2打點二壘安打，6局上林智勝敲陽春砲，演出單場雙響砲，7局上張志豪敲出關鍵安打，追平比分，以9比9戰成平手。8局下獅隊的林祐樂、莊駿凱安打後，代打朱元勤敲出超前安打，接著蘇智傑被敬遠形成滿壘，陳鏞基再敲出安打，帶有2分打點，潘彥廷也敲出二壘安打，同樣帶有2分打點，攻下5分大局，終場就以14比9奪勝，獅隊超越兄弟位居第三，單場MVP由敲出超前安的朱元勤獲得。這場比賽耗時5小時13分，打破聯盟9局不中斷最長比賽時間紀錄，原紀錄為5小時3分。獅隊動用6名投手，僅2人沒掉分，劉軒荅投1.2局沒有被敲安打，無失分，獲得勝投，陳韻文雖然在9上一度遇到滿壘危機，不過沒有失分。兄弟更動用7名投手，其中最後一任鄭凱文投1.2局失5分。此戰發生小插曲，6局下因兄弟投手王鴻程對陳重羽投頭部近身球，導致雙方兩度清空板凳衝突，王鴻程也因激烈手勢遭驅逐出場。（編輯：林治平）1080613

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】自從美國公開賽在1972年首度造訪Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）以來，接下來每隔八至十年，美國高協就會回到這座每年擔任AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽）主戰場的知名球場，今年將是第六度在此主辦自己的旗艦大賽。回顧過去五次圓石灘的美國公開賽盛會，自然以2000年的最讓人驚艷。那一年，當大家都陷入苦戰之際，時年二十四歲的Tiger Woods（老虎•伍茲）彷彿打不同的球場，最後以十五桿之差強摘生涯第三座大賽冠軍。事實上，伍茲開局六十五桿僅僅領先西班牙選手Miguel Angel Jimenez（米格•安哲爾•希梅尼茲）一桿，不過那一週推桿熱得發燙，前三十八洞甚至有二十洞一推進洞，也讓他隔天收住六十九桿，一舉將領先優勢擴大至六桿。隨著週六風勢加入戰局，圓石灘面露猙獰，但伍茲守住平標準桿的七十一桿，領先優勢來到雙位數，決賽日再攻下六十七桿，四回合成績為低於標準桿十二桿，而並列第二的希梅尼茲和Ernie Els（厄尼•艾爾斯）和Miguel Angel Jimenez（米格•安哲爾•希梅尼茲）已經在高於標準桿三桿之外了。「實在太不可思議了，那是十九年前的事了。」伍茲在賽前記者會上回憶說道：「我仍然記得那週所打出的每一桿，有時候就是會這樣子，狀態實在好到不行，整週下來沒有錯失一記十呎內的推桿。」就在以秋風掃落葉之姿贏得首座美國公開賽後，伍茲連贏英國公開賽、PGA錦標賽和2001年的名人賽，完成史無前例的跨年式大滿貫，也就是所謂的「老虎大滿貫」，那一年也在世界各地累積十勝的戰果，創造了第一波的老虎盛世。十年後，當老虎以球王身份重返圓石灘的美國公開賽時，最後以高於標準桿三桿並列第三，終場差了奪冠的北愛爾蘭選手Graeme McDowell（葛雷米•麥克道威爾）三桿，本週將回到冠軍舊地挑戰生涯第十六座大賽冠軍，以及平Sam Snead（山姆•史尼德）的美巡賽八十二勝紀錄。「很期待本週的賽事，已經好久沒有在這裡打美國公開賽了。」2000年另外在此贏得AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽）的伍茲說道：「美國公開賽的圓石灘就是不一樣，雖然距離並不長，但真的很難搞，有些果嶺還是斜的，目標很小，如果球場又變硬的話，那就是完全不同的狀況了。」再早之前的圓石灘美國公開賽是1992年，Tom Kite（湯姆•凱特）以低於準桿三桿拿下生涯唯一的大賽，另外Tom Watson（湯姆•華生）在1982年以低於標準桿六桿封王，而Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）則是史上首位在圓石灘高舉美國公開賽的選手。

【早安健康／張承宇報導】打噴嚏、鼻塞、流鼻水，這些常見的過敏症狀，讓人難以專注在課業、工作上，帶來的困擾以及造成的經濟損失難以估計。而日本診所院長指出，過敏並不一定是吃了什麼而引起，有時候反而是「少吃了些什麼」、營養素不足導致，例如柳葉魚中的維生素D，就是預防過敏不可或缺的營養！  過敏可能是缺乏維生素D，多補充維生素D幫助預防  日本新宿溝口診所院長溝口徹表示，不少人因為過敏到他的診所求診，尤其是花粉飄散的春夏更是過敏忘記。他自己也自幼直至成年都受花粉症困擾，發作時鼻水就如同水龍頭般止不住，是耳鼻喉科、眼科的常客；後來他透過實行「細胞分子（Orthomolecular）療法」後，症狀獲得了改善，至今也不需透過藥物治療。  細胞分子療法，是指將構成身體的分子調整至最佳狀態來改善體質，具體而言，就是攝取足夠的維生素、礦物質、蛋白質等構成身體的營養素，讓這些營養在體內的濃度達到標準，就可能有改善體質的效果。而這種療法的特色，比起常聽到的「要少吃某某食物來維持健康」，更像是「要多吃某某食物來補充營養」，能幫助改善身體各種不適，對營養容易失衡的現代人來說尤為適合。  針對過敏症狀，溝口徹認為很大的原因是出自於維生素D不足，維生素D是確保腦部、心臟、腸道、血管、肌肉等全身各部位正常運作的重要營養素，和免疫力特別有關，而過敏是免疫反應過盛造成的症狀，透過補充足夠的維生素D就可能有助於改善。而事實上，許多花粉症患者都能透過攝取維生素D得到非常顯著的改善。  日本機能性醫學研究所所長、醫師齋藤糧三也指出，維生素D是維持免疫系統正常運作不可或缺的營養，若是維生素D不足，可能會引起免疫系統異常，是造成過敏的其中一種原因。齋藤糧三曾做過實驗，發現在每天攝取足量維生素D後，過敏症狀能獲得明顯減輕，而且甚至在攝取完維生素D不到一小時，就可能有通鼻塞的效果。  看下一頁了解維生素D最高效率補充法！  台灣70％成年人缺乏維生素D，吃柳葉魚可望幫助改善  而本來經常吃魚的日本人，隨著飲食歐美化、魚肉量攝取減少後，變得非常容易有缺乏維生素D的問題，台灣陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗也曾在文章中指出，2015年國內健檢機構分析了3,366名上班族血液中維生素D含量，發現其中超過80％有體內維生素D不足（< 30ng/ml），而且女性害怕曬黑，維生素D缺乏的危險又比男性高出三倍，是國人必須積極攝取的營養。  維生素D可以在曬太陽後由皮膚合成，也可以從食物中攝取，而溝口徹建議的食物來源則是柳葉魚，這是因為維生素D通常在魚類內臟中最為豐富，能整尾吃下的的魚類可望幫助補充維生素D。  溝口徹強調，除了在有過敏症狀時建議補充維生素D，平常也可持續積極攝取，還有預防感冒、癌症、骨質疏鬆的效果。平常也建議可以稍微曬曬太陽，紫外線也有助於促進體內維生素D合成，而若是真的不方便，也可以選購維生素D補充品。  長庚醫院主治醫師江坤俊也建議，每天曬太陽10～15分鐘有助補充維生素D，但不可超過時間以免曬傷、提高皮膚癌風險，而如果要靠營養補充品來補充，則需注意不要超過每天建議的補充量： 0～1歲：400-1000IU／一天 1～15歲：600-1000IU／一天 15以上：1000-2000IU／一天  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡頭暈暈！服用暈車藥 4重點要注意骨鬆、牙齒黃？咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦？先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」！必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億花光！媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【賴廷恆】面對美國政府的抵制，乃至麻省理工學院、加州大學柏克萊分校、史丹福大學等名校紛紛切割，產學合作、學術技術交流受阻後；華為除將投資重心轉向相對友善的英國，展開多起產學合作與5G研發外，也與大陸國內的北京清華大學、華中科技大學等展開產學合作，瞄準5G重點應用領域，自立自強、培育人才。上陣仍需子弟兵。對華為而言，具有著雙重意義。一來擁有號稱中國企業界的「黃埔軍校」，透過華為大學的「訓戰結合」，華為培養出在海內外攻城掠地、拓展版圖的「鐵軍」。任正非昔日對華為大學的一番期許：「我們要北伐了，你們不給我們培養出將軍來怎麼行？」而今美國帶頭封殺，正可謂「聞鼙鼓而思良將」。另一方面，華為深入英國晶片設計重鎮劍橋，透過產學合作吸納當地人才之餘，也未停下在大陸國內產學合作的腳步。尤其與大學、科研機構等合作夥伴，針對人工智慧、物聯網、大數據等5G重點應用領域，透過大陸教育部產學合作協同育人專案，簽訂戰略合作協定，期盼培養出華為本身的人才體系，也預約企業未來的子弟兵。大陸子弟多才俊。華為已坦言，原本今年第四季可望取代三星、成為全球第一大智慧手機廠商，「如今這個過程可能得拉長一些」。大陸在資通市場現已擁有一定的影響力，持續產學合作、培養子弟兵，由產業命題、讓學術界解題，未來應能掌握更多話語權，不再非得受制於人。誰說「世界的大腦」，不能換人做做看？

【早安健康／吳慧禎報導】前「可米小子」成員曾少宗在團體解散後，全力轉往戲劇圈前進，在戲劇演出的表現讓人印象深刻。最近演出公共電視熱播劇，探討器官捐贈制度與人生必然的生死觀，37歲的曾少宗，日前也到彰化基督教醫院簽下器官捐贈同意書，宣告讓愛留在這世界。 「你把那顆還在跳的心臟拔走，他不就死了嗎？」面臨死神到來，家屬掙扎萬分，到底要不要器捐？如何與家人開口談器捐？尤其，過去傳統觀念薰陶下，不少家人一聽到不留全屍，總會堅決反對；曾少宗說，過去對器官捐贈從未特別了解，為了演出而做功課、詳讀醫療文獻報導，並接觸捐贈者與受贈者家屬之間的互動，才深刻了解到器官捐贈是值得關注的議題。 人死後什麼都帶不走，留下器官卻可以讓愛延續，成為生命最溫暖的禮物，也為需要的人，留一份最珍貴的遺產。其實台灣有不少明星藝人都挺身而出，為器官捐贈盡一份心力，演藝圈人氣雙胞胎兄弟郭彥均、郭彥甫，擔任器捐宣導大使，早已簽署器捐同意書；「零負評女神」林依晨過去也推廣 「器捐就像買保險」，能夠在往生後惠及他人，用愛讓有需要的陌生人成為受益者，得以延續生命。 根據器官捐贈移植登錄中心統計，截至2019年5月，有9,672位病患等待器官移植，今年度之捐贈人數為119人，有404位受贈者受益，得到移植機會。 器官捐贈的宣導通常指腦死病患的器官捐贈，大部份是腦受傷或腦中風的病人，腦部壞掉了，接著心臟就會停止，在腦壞掉而心臟還沒停止之前執行器官捐贈。然而有些人認為，這樣的病人快要死亡，還要挨一刀，心裡不捨，也因此漏失很多可以捐贈的器官。事實上，器官捐贈的意義，首先是讓需要器官的人，能夠健康的活下去；其次，捐出器官給不認識的人也是「用另一種方式活下去」。 生命必學功課：與家人多溝通，生命最後由自己作主 當器官捐贈遇到需要時，時間緊迫，分秒必爭，所以一定要預先規劃，何況生死是每個人都一定會面臨的課題。「對於死亡這件事，我還在學習。」曾少宗強調，生死的課題難免會想逃避，但他更確信「活在當下」的重要。 儘管尋求父母或家人支持孩子器捐是一條漫長道路，隨著社會思維進步，醫學資訊不斷更新，藉由不斷「溝通」，或許有一天，父母或家人會同意器捐。曾少宗坦言，其實一開始真的很想要簽器官捐贈同意書，但礙於父母關係，遲遲不敢貿然決定簽署。後來藉由每天不斷與父母討論，一步一步邁向為自己做主的時機。 「直到有一天，我跟我的父親說，『我想簽器官捐贈同意書』，沒想到我父親非常爽快直接說，『你已經是大人了，你可以決定你想做的事情，你想做什麼，我們都贊成』，他們沒有太多的反對，這是讓我感到欣慰與開心。」毅然簽下器捐書，曾少宗感謝父母親的開明，同意且支持他做這件有意義的事。 器官捐贈迷思知多少？下一頁解開你對器捐的疑惑 器官捐贈迷思知多少 器捐風氣漸漸被接受，還有不少人仍抱持疑惑，臺北市立聯合醫院網站整理捐贈器官常見問與答，打破器捐迷思： 什麼情況下能夠捐贈器官？器官捐贈者多半是意外腦傷的病人，經腦死判定醫師兩次判定「腦死」且經檢察官同意後才能進行器官摘取手術，如此便可完成愛人救人的善行。 何謂「腦死」？腦是人的生命中樞，若腦幹停止運作則稱為腦死。在腦死的情況下依靠人工維生系統會有呼吸及心跳，一旦把維生系統移去，則生命跡象立刻停止。目前醫學上或法律上，腦死已經被認定為真正的死亡，但由於判定腦死是攸關生死的大事，因此我國法律規定有詳細精密的腦死判定步驟，及判定醫師的資格限制，以避免誤判的發生，確定病人的權益。 器官捐贈會影響醫療品質嗎？救人是所有醫護人員的責任，他們會盡所有的能力來挽救病人的生命，不會因病人器官捐贈的意願而有所疏忽，而且醫師也只有在病人已確實被判定腦死後才可以摘取器官。 器官捐贈後會影響喪葬進行嗎？器官摘取就像一般外科手術，只須數小時即可完成，摘取後醫師會細心縫合恢復外觀，因此絕不會影響喪葬的安排。 何謂「活體捐贈」？除了腦死病人可將有用器官捐贈予別人外，平時亦可捐贈其中一枚腎臟給需要的三等內近親。另外，我們亦可捐贈骨髓給需要骨髓移植的病人。 如何表達器官捐贈的心願？對器官捐贈認同者，平時應向親友表達此想法，在一旦發生意外腦死時，親友便可協助完成心願，若要更慎重，可向器官捐贈協會或董氏基會索取由行政院衛生署印製之器官捐贈同意卡，隨身攜帶即可。 … 延伸閱讀：